EXPLAIN 是数据库领域的重要工具，在 SQL 数据库里，使用它可分析查询语句的执行计划，比如 MySQL、PostgreSQL 等。它能展示查询如何访问表、使用何种索引、连接表的顺序等，帮助开发者和 DBA 评估查询效率、优化查询性能、找出潜在问题，提升数据库系统整体运行效率。